All in One - Move Bad Ragaz

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ALL IN ONE

 

ALL IN ONE beinhaltet Cardio  ( Herzkreislauf), Kraft (meistens ohne Gewichte), Dehnen. Es fördert die Schnelligkeit und Beweglichkeit, die Stabilisation deines Körpers, vorallem in der Rumpfmuskulatur.
Schwitzen garaniert, mit dazu, die Erholung in der Dehnung.
Für Frauen und Männer geeignet.
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