Crosspower - Move Bad Ragaz

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Crosspower

 
 
Crosspower beinhaltet Ausdauer, Kräftigung und Streching.
Die Elemente Ausdauer/Kraft werden kombiniert und mehrmals wiederholt. Es wird mit Gewichten, Step & Springseil trainiert.
Ein "all in One" Training !
 
Einfache Übungen die für jede/n auszuführen sind.
Schwitzen garantiert!!!

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